Aloita kevät uudella energialla

Ohjaaja: Rekisteröitynyt joogaopettaja Yvonne Näsman

4-9 osanottajaa mahtuu mukaan. Aikaisempi kokemus joogasta on eduksi mutta ei välttämätön.

Hinta: 55 €/hlö. Monisteet, teetarjoilu ja välipala sisältyvät hintaan.

Alustava ohjelma:

- Lyhyt esittely seitsemästä chakroista. Chakrat ovat itämaisessa

ajattelutavassa kehon filosofiset energiakeskukset, jotka monella tavalla yhdistyvät länsimaiseen anatomiaan.

- 90 minuuttia dynaamista yinjoogaa, jossa yhdistetään pehmeät liikkeet ja rauhalliset venyttelyt.

- Teetuokio jolloin keskustellaan itsehoidosta energian tasapainoittamiseksi.

- Päivä päättyy 20 minuutin syvärentoutukseen.

Ilmoittautuminen s-postitse info@wonneswellness.fi tai puhelimitse (sms, whatsapp) 050-5350141

Viimeinen ilmoittautumispäivä 17.04.2025.