YinQi är en kombination av yinyoga och qigong. Under passet som är 75 min långt väcker vi kroppen med mjuka yin yoga rörelser där vi öppnar upp kroppen på ett varsamt sätt genom att stanna i olika positioner på golvet under 3-5 min. Genom att öppna upp kroppen förbereder vi den för att på ett bra sätt kunna skapa, cirkulera och bevara energi-qi under hela passet. Andra delen av passet består av qigongrörelser där fokus sätts på lugna rörelser och andning. Även pranayama-andningsövningar och meditation ingår.

INFO

Kursen leds av yogalärare och qigonginstruktör Carina Granö-Träskelin
Kursen startar den 14.1.2025 kl 17.00-18.15 och pågår t.o.m den 18.2. (ingen timme den 4.2)

Pris 65 euro för totalt 5 gånger.

Vi tar emot e-passi, Tyky- och Smartum sedlar. Endast 8 platser!

Låter detta intressant? Sänd ett mail till carina@wasawellness.fi och boka din plats redan idag!

Anmäl dej senast 7.1.2025