YinQi är en kombination av yinyoga och qigong. Under passet som är 75 min långt väcker vi kroppen med mjuka yin yoga rörelser där vi öppnar upp kroppen på ett varsamt sätt genom att stanna i olika positioner på golvet under 3-5 min. Genom att öppna upp kroppen förbereder vi den för att på ett bra sätt kunna skapa cirkulera och bevara energi-qi under hela passet.

 

Andra delen av passet består av qigongrörelser där fokus sätts på lugna rörelser och andning. Allt med fokus på din avslappning, återhämtning och stärkande av ditt välmående.

Efter passet får du njuta av bastubad i Wasa Wellness stämningsfulla och historiska bastu med över 130 år på nacken. Bastubad i sig är stärkande för såväl kropp som själ.

Genom att följa länken får du en titt in i vår unika bastu.
Min 5 personer.

Tid 13.12 kl 16:30-18:30
Pris: 29 e
Bokar plats för dig och din vän gör du på carina@wasawellness.fi eller 040 153 2003 senast den 8.12.2023
Vi tar emot e-passi, smartum och Tykysedlar.  

Välkomna!