Har du märkt hur svårt det kan vara att greppa en vision eller en längtan du bär på så länge du baserar den på en idé om vad som anses vara rätt, eller formar den efter andras förväntningar. Vet andra bättre än du vad som är rätt typ av vision, rätt sätt att leva ditt liv på? När vi tar med kroppen blir våra visioner starkt närvarande i våra värderingar och vår intuition, och vi hittar hem till vårt sanna jag. Beröring knyter oss an till vår förkroppsligade livserfarenhet. Istället för att endast prata om livet har du möjligheten att känna livet inombords. 

 
Denna vår erbjuds för första gången Pantarei Approach-sessioner på Wasa Wellness av certifierad somatisk terapeut Kristin Ahlbäck. Pantarei Approach-sessioner kombinerar samtal med beröring, och är ett dynamiskt sätt att koppla dig till de resurser du förkroppsligar.

 
Sessionerna kan behandla ett aktuellt ämne eller intuitivt ta upp det som kroppen lyfter fram i stunden. Avsikten med en session är att genom kroppen komma i kontakt med dina styrkor och förmågor, för att kunna använda dem i olika situationer i ditt liv. 

När vi exempelvis känner längtan efter nåt nytt, efter förändring, eller en ny kärleksrelation, kan vi hitta vägledning genom att ställa stora frågor, samtidigt som vi förankrar oss i vår kropp. Under våren eller början av året kan det ofta kännas som om man är rastlös att påbörja nåt nytt eller att komma sig bort till nåt man saknar eller längtar efter.

1. Stäng dina ögon och andas djupt.

2. Placera dina händer över dina stängda ögon.

3. Rör vid dina ögonlock och området runt ögonen försiktigt samtidigt som du andas till ditt hjärta.

4. Fokusera på din längtan, din vision, dina förhoppningar, dina drömmar.

5. Märk hur din andning, ditt hjärta och dina ögon samarbetar i att ge dig information, intuitiva budskap, fysiska känslor eller emotionella gensvar.

 
Vi föds med förmågan att skapa förändring i vårt eget liv, och i varje session lär du dig att använda den förmågan för att kunna gå framåt i önskad riktning. Medvetenhet om din kropp, dina tankar, färdigheter, aktuella situationer, och dina personliga mål är nyckelfaktorer i varje Pantarei-session. Syftet med vår process är att hjälpa dig bemästra svåra situationer och låta känslor upplevas, samt få mer klarhet gällande syfte eller omständigheter.

 
Beröring är ett mänskligt behov som ger tröst och lugn åt vårt nervsystem. Beröring tillåter oss att känna efter djupare, med alla våra sinnen. Beröring förankrar oss i vår förkroppsligade verklighet och gör oss bättre medveten om vad våra känslor vill berätta för oss. Tillsammans tittar vi djupare för att tillåta förändring äga rum, och vi lyssnar till vad din kropp har att säga. Efter sessionerna känner klienter sig jordade, förankrade i sin intuition, klara i huvudet, självsäkra, hoppfulla, och i kontakt med sina inre resurser och förmågor att ta sig an utmaningar från ett nytt perspektiv.

 

Kristin är traumainformerad och intuitiv i sitt tillvägagångssätt, och erbjuder dig empatisk närvaro under sessionerna. Kristins erfarenhet kommer från diverse samarbeten i Berlin med traumaterapeuter, dansterapeuter, shaman och healers. Hon är certifierad Pantarei Approach-terapeut, Embodiment Coach, och Facilitator av transformativa dansutrymmen. Efter 12 år i Berlin har hon flyttat till Vasa. Kontakta henne via kristin@me-embodied.com