I livet händer det en massa saker. Ibland förvandlas uppförsbackarna till någonting som är omöjligt att ta sig över på egen hand. Olika kriser, som föräldraskapet och vardagens utmaningar, utmanande relationer, livsförändringar, utmattning och ångest, är exempel på situationer där möjligheten att prata med en utomstående hjälper och ger nya perspektiv.

Med stöd av lösningsfokuserad korttidsterapi kan man ta sig an olika utmanande livssituationer redan innan problem och motgångar hopar sig. I lösningsfokuserad korttidsterapi arbetar man särskilt med nuet och framtiden, utan att underskatta hur det förflutna påverkar. Arbetssättet är resursinriktat och respektfullt mot kunden. Terapeuten och kunden samarbetar på lika villkor, förstärker det som redan fungerar och letar efter konkreta sätt att nå en önskad framtid.

 

Korttidsterapi kräver ingen remiss från FPA och till terapin kan man snabbt få tid. Korttidsterapi är uttryckligen avsedd att användas under en begränsad tid. Arbetet är målmedvetet, ökar problemlösningsförmågan, stöder förmågan att ta sig genom kriser och hjälper till att hitta fungerande metoder för vardagliga förändringar. Terapin stöder en ökad självmedvetenheten och förmåga att hantera känslor, något som ofta har betydelse för hur man i framtiden förhåller sig till olika saker och hur man agerar på ett sätt som är positivt för en själv.

Korttidsterapi kan flexibelt genomföras som när- eller distansträff, utgående från egna önskemål och behov – möten kan till och med att genomföras utomhus.

 

Kati Karlsson, Lösningsfokuserad korttidsterapeut

Pris: 70 e / h

Tid: 1 h

Boka tid: kati@terapiamindspot.fi eller 050-3412206

www.terapiamindspot.fi

När- och distansträffar