Oletko huomannut, kuinka vaikeaa voi olla saada kiinni visiostasi, kun perustat sen käsitykseen siitä, mitä pidetään oikeana, tai muokkaat toiveesi muiden odotusten mukaan? Tietävätkö muut paremmin kuin sinä, mikä on oikea visio, tai oikea tapa elää elämääsi? Kun otamme kehomme mukaan, visio kytkeytyy arvoihimme ja vaistoomme. Näin löydämme tien kotiin itsemme luo. Kosketus yhdistää meidät ruumiilliseen elämänkokemukseemme. Sen sijaan, että pelkästään puhuisit elämästä, sinulla on mahdollisuus tuntea elämä. 

 
Ainutlaatuiset sisäiset voimavarasi ohjaavat sinua. Pantarei Approach -istunnoissa yhdistyvät keskustelu ja kosketus, ja ne ovat dynaaminen tapa muodostaa yhteys ruumiillistettuihin voimavaroihisi.

 
Istunnoissa voidaan käsitellä ajankohtaista aihetta tai käsitellä intuitiivisesti sitä, mitä keho tuo esiin sillä hetkellä. Istunnon tarkoituksena on yhdistää sinut kehosi kautta vahvuuksiisi ja kykyihisi, jotta voit käyttää niitä eri elämäntilanteissa. 

 
Esimerkiksi kun tunnemme kaipuuta johonkin uuteen tai muutokseen, voimme löytää opastusta esittämällä suuria kysymyksiä ja ankkuroitumalla kehoomme. Keväällä voi usein tuntua siltä, että levottomana haluaa aloittaa jotain uutta tai päästä pois jonnekin; luoda jotain mitä kaipaa.

1. Sulje silmäsi ja hengitä syvään.

2. Aseta kätesi suljettujen silmiesi päälle.

3. Kosketa silmäluomia ja silmien ympäristöä hellästi samalla kun hengität sydämeesi.

4. Keskity kaipaukseesi, visioosi, toiveisiisi, unelmiisi.

5. Huomaa, miten hengityksesi, sydämesi ja silmäsi toimivat yhdessä antaakseen sinulle tietoa, intuitiivisia viestejä, fyysisiä tuntemuksia tai tunnereaktioita.

 
Synnymme kyvyllä luoda muutosta omaan elämäämme, ja jokaisessa terapiaistunnossa opit käyttämään tuota kykyä liikkua eteenpäin haluttuun suuntaan. Tietoisuus kehostasi, ajatuksistasi, taidoistasi, nykyisestä tilanteestasi, ja henkilökohtaisista tavoitteistasi ovat avaintekijöitä jokaisessa Pantarei-istunnossa. Prosessin tarkoituksena on auttaa sinua hallitsemaan vaikeita tilanteita ja sallia tunteiden kokeminen, sekä saada lisää selkeyttä tarkoitukseen tai olosuhteisiin.

Kosketus on inhimillinen tarve, joka tuo lohtua ja rauhaa hermostolle. Kosketus antaa meille mahdollisuuden tuntea syvemmin kaikilla aisteillamme. Kosketus ankkuroi meidät ruumiilliseen todellisuuteemme, ja saa meidät paremmin tietoisiksi siitä, mitä tunteet haluavat kertoa meille. Yhdessä katsomme syvemmälle, jotta muutos voisi tapahtua, ja kuuntelemme, mitä kehosi yrittää kertoa. Istuntojen jälkeen asiakkaat tuntevat toivoa, itsevarmuutta, ja ovat yhteydessä voimavaroihinsa, ja mahdollisuuteen tarttua haasteisiin uudesta näkökulmasta. Asiakkaat kertovat olonsa maadoittuneeksi, rauhalliseksi ja luovaksi.

 
Kristin on traumatietoinen ja intuitiivinen lähestymistavassaan, ja tarjoaa sinulle empaattista läsnäoloa istuntojen aikana. Kristin on tehnyt yhteistyötä Berliinissä traumaterapeuttien, tanssiterapeuttien, shamaanien ja parantajien kanssa. Hän on sertifioitu Pantarei Approach -terapeutti, Embodiment Coach ja transformatiivisten tanssitilojen ohjaaja. Berliinissä vietetyn 12 vuoden jälkeen hän on muuttanut Vaasaan. Ota häneen yhteyttä osoitteessa kristin@me-embodied.com yksittyisiä hoitoja tai Tyky-ohjelmaa varten.