Sointukylpy työtiimille on loistava lisä tyky,-tyhy,- ja virkistyspäiviin. Erinomainen tapa aloittaa tai lopettaa työpaikan kokous tai koulutuspäivä. Sointukylpy sopii ihanasti erilaisiin yksityistilaisuuksiin kuten polttareihin, synttäreille, joogatunneille ja retriiteille, sekä muihin tapahtumiin.

 

Sointukylpy eli äänimaljarentoutus on rauhallinen ja meditatiivinen hetki, jossa keho ja mieli syvärentoutuu äänimaljojen luomista äänten taajuuksista ja värähtelyistä. Kylvyssä kokonaisvaltaisen rentoutuksen luovat Tiibetiläiset äänimaljat, kristalliäänimaljat, rumpu, tuulikellot sekä saderumpu.

 

Kehon ja mielen rentoutuessa virkeys- ja energiatasot lisääntyvät, stressitaso laskee, levollisuus ja unenlaatu paranevat , itsetuntemus vahvistuu ,kehosi vapautuu jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä.

 

Sointukylvyn aikana maataan (tai istutaan) joogamaton tai muun alustan päällä, viltin alla lämpöisessä. Tunnin alussa esittelen instrumentit, jonka jälkeen ohjaan hengitys,- ja mielikuvaharjoituksen, jotka rauhoittavat ja maadoittavat lempeästi äänimaljojen soidessa vieden Sinut meditatiiviselle matkalle. Soiton jälkeen kehoa herätellään hitaasti ja palaudutaan takaisin tähän hetkeen. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Sointukylpy voidaan järjestää meillä Wasa Wellnessillä tai teillä paikan päällä.

 

Lisätietoa sointukylvystä:
https://tiinawasawellness.blogspot.com/2023/05/yrityksille-ryhmille.html