Novembermörkret lägger sig över oss och det är dags att vända energin inåt och reflektera över var du är just nu och vad du behöver för att må bra i vinter. Precis som lövträden behöver vi stanna upp, pausa och släppa taget som sådant som kanske inte är bra för oss eller sådant som inte längre fyller en funktion i våra liv. Kom och stanna upp och reflektera och ladda dig med ny härlig energi under vår Tysta Retreat.

 

På programmet står YinQi och meditation men också tid för reflektioner i form av skrivande och/eller kreativt målande för den som vill. För dig som vill finns coachande frågor att fundera över och svara på som leder dig till stärkt självinsikt. Vi äter lunch tillsammans och avslutar dagen med bastubad och Yoga Nidra.

 

Pris 65 euro inkl. smoothie, sopplunch och bastubad samt acrylfärger, frågor för självreflektion och papper.

Endast 10 platser!

 

Info & anmälan: Carina Granö-Träskelin, carina@wasawellness.fi
PCC coach, yogalärare och qigonginstruktör