Har du märkt hur svårt det kan vara att få tag i din vision när du baserar den på föreställningen om vad som anses vara rätt eller om du formar dina önskningar efter andras förväntningar? Vet andra bättre än du vad den rätta visionen är, eller det rätta sättet att leva ditt liv? När vi involverar våra kroppar är synen kopplad till våra värderingar och instinkter. Det är så vi hittar hem till oss själva. Beröring förbinder oss med vår kroppsliga livsupplevelse. Istället för att bara prata om livet har du möjlighet att känna livet.

 

Dina unika inre resurser vägleder dig. Pantarei Approach-sessioner kombinerar konversation och beröring och är ett dynamiskt sätt att få kontakt med dina förkroppsligade resurser.

 

Under sessionerna kan man ta upp ett aktuellt ämne eller intuitivt bearbeta det som din kropp för fram i det ögonblicket. Syftet med sessionen är att genom din kropp koppla ihop dig med dina styrkor och förmågor så att du kan använda dem i olika livssituationer.

  

När vi till exempel känner en längtan efter något nytt eller förändring kan vi hitta vägledning genom att ställa stora frågor och förankra oss i våra kroppar. På våren kan det ofta verka som att man rastlöst vill starta något nytt eller komma bort någonstans; skapa något du längtar efter.

1. Blunda och andas djupt.

2. Placera händerna över dina slutna ögon.

3. Rör försiktigt vid ögonlocken och området runt ögonen medan du andas in i hjärtat.

4. Fokusera på din längtan, vision, förhoppningar, drömmar.

5. Lägg märke till hur din andning, ditt hjärta och dina ögon arbetar tillsammans för att ge dig information, intuitiva meddelanden, fysiska förnimmelser eller känslomässiga reaktioner.

 

Vi föds med förmågan att skapa förändring i våra egna liv, och i varje terapisession lär du dig att använda den förmågan för att gå framåt i önskad riktning. Medvetenhet om din kropp, tankar, färdigheter, nuvarande situation och personliga mål är nyckelfaktorer i varje Pantarei-session. Syftet med processen är att hjälpa dig att hantera svåra situationer och låta känslor upplevas, samt att få mer klarhet om syftet eller omständigheterna.

 

Beröring är ett mänskligt behov som ger tröst och frid till nervsystemet. Beröring gör att vi kan känna djupare med alla våra sinnen. Beröring förankrar oss i vår kroppsliga verklighet och gör oss mer medvetna om vad känslorna vill berätta för oss. Tillsammans letar vi djupare efter att förändring ska ske och lyssnar på vad din kropp försöker säga dig. Efter sessionerna känner sig klienterna hoppfulla, självsäkra och kopplade till sina resurser och möjligheten att ta sig an utmaningar från ett nytt perspektiv. Kunderna rapporterar att de känner sig grundade, lugna och kreativa.

 

Kristin är traumamedveten och intuitiv i sitt tillvägagångssätt och erbjuder dig en empatisk närvaro under sessionerna. Kristin har samarbetat med traumaterapeuter, dansterapeuter, shamaner och healers i Berlin. Hon är certifierad Pantarei Approach-terapeut, Embodiment Coach och Meditativ dans instruktör. Efter 12 år i Berlin har han flyttat till Vasa. Kontakta henne på kristin@me-embodied.com för privata behandlingar eller ett WHP-program.