![](/upload/news/480_CROP_Yvonne_aug_23.jpg)
Wonnes Wellness-yksilövalmennus
Haastaako arkeasi erilaiset kiputilat? Haluatko saavuttaa kevyemmän olon pysyvän painonpudotuksen avulla tai koetko muuten vain että kehosi tarvitsee lisää liikkuvuutta ja lisää palautumista?
Wonnes Wellness-yksilövalmennus rakennetaan lähtötilanteesi ja tavoitteesi mukaan. Firstbeat Life™-elämäntapa-analyysin avulla otetaan myös huomioon arjen kokonaiskuormituksesi (stressi, palautuminen ja uni), jotta voit luottaa siihen, että teemme valmennuksessa varmasti oikeita valintoja.
Haluan auttaa toisia voimaan paremmin. Kaikki ehkä alkoi jo siitä, kun aikoinaan kävin hoitoalan koulutuksen nimenomaan sen takia että voisin auttaa muita. Tunnen että minulla on todella laaja osaaminen: olen koulutukseltani mm. sairaanhoitaja, kätilö, terveystieteiden tohtori, ryhmäliikunnan ohjaaja ja joogaopettaja. Haluan inspiroida! Jos tarvitset lisää energiaa, voit löytää oman energiasi lähteet minun avulla, ja jos kaipaat mielenrauhaa, löydetään yhdessä rauhasi lähteet.
Valmennuksessa hyödynnetään myös NAT Trigger Point Therapya, jonka avulla saadaan tehostettua palautumista ja vähennettyä kehon kiputiloja. Wonnes-valmennuksen avulla olet matkalla kohti ketterämpää kehoa ja kevyempää arkea!
Palveluni ovat tarkoitettu aikuisille ihmisille, jotka kaipaavat kevyempää oloa, vahvempaa kehoa ja mieltä sekä lisää jaksamista arkeen. Kohderyhmä on ensisijaisesti työikäiset ihmiset, mutta otan vastaan myös senioriasiakkaita.
Yvonne Näsman
FISAF Personal Trainer, NAT Trigger Point Therapist
puh. 050-535 0141