Flow Yoga våren 2025 - Wonnes Wellness
Flow Yoga är en mångsidig och dynamisk yogaform som kan anpassas till många
olika behov och nivåer. Genom att kombinera rörelse, andning och medveten
närvaro, skapar den en helhetspraktik som främjar både fysisk och mental hälsa.
Onsdagar kl. 19:30-20:30 med start 8.1.2025.
Priser: 1 x 15 €, 5 x 60 €, 10 x 100 €. Du kan betala kontant, via MobilePay eller med
faktura, eller med motionsförmåner (Epassi, Edenred, Smartum, Tyky).
Språk: svenska, finska, engelska beroende på deltagarnas behov och
språkkunskaper.
Förhandsanmälan till Yvonne via e-post  info@wonneswellness.fi  eller telefon 050-
5350141 (sms, whatsapp).
Max 9 deltagare per tillfälle.

 

Restorative Yin Yoga våren - Wonnes  Wellness
Mycket lugn yoga med mjuka rörelser, stretching, avslappning och Reiki.
Måndagar kl. 19-20 med start 13.1.
Priser: 1 x 15 €, 5 x 60 €, 10 x 100 €. Du kan betala kontant, via MobilePay eller med
faktura, eller med motionsförmåner (Epassi, Edenred, Smartum, Tyky).
Språk: svenska, finska, engelska beroende på deltagarnas behov och
språkkunskaper.

Förhandsanmälan till Yvonne via e-post info@wonneswellness.fi eller telefon 050-5350141 (sms, whatsapp).
Max 9 deltagare per tillfälle.

 

Smågruppsträning  -  Wonnes Wellness
Problem med smärta i vardagen? Vill du känna dig lättare med hjälp av viktnedgång,
eller känner du att du helt enkelt behöver mera rörlighet och bättre återhämtning?
Wonnes Wellness smågruppsträning ger dig många redskap för att nå dina mål,
samtidigt som du får möjlighet till ömsesidigt stöd och inspiration av andra med
liknande målsättningar på din väg mot en mera harmonisk vardag. Kursen hjälper dig
att komma underfund med hur du kan främja din hälsa och ditt välbefinnande på ett
sätt som passar just dig, bl.a. genom att skapa balans mellan aktivitet och
återhämtning.

Kursen pågår i tre månader med start onsdagen den 15.1.2025 kl. 17:30-19:00. 
Kursavgift 179 €/mån. För den som anmäler sig inom december månad erbjuds ett
rabatterat Early Bird-pris - 199 €/mån!
Sista anmälningsdatum är 30.8.2024. 4-9 deltagare.

Anmälan och förfrågningar per e-post till info@wonneswellness.fi eller per telefon till
Yvonne Näsman 050-535014 (sms, whatsapp).